严正花三级
地區:密克羅尼西亞
  類型:飛車
  時間:2022-09-03 04:02:30
劇情簡介
很多人不理解,  腰椎間盤突出  為何會引起腿痛腿麻呢?  我們先來了解下腰椎間盤: 一、什么是腰椎間盤  腰椎間盤位于兩個腰椎的椎體之間,厚度為8mm~10mm,由髓核、纖維環和軟骨板三部分構成。  圖片標紅處是腰椎間盤 二、什么是腰椎間盤突出?  當我們彎腰駝背、身體前傾的坐著時,腰椎的變化如下圖所示:  腰椎間盤內的髓核在腰椎屈曲時往后移動,上下兩個椎體向后擠壓椎間盤,椎間盤后部的壓力異常增加,髓核突破纖維環的限制,對后方的神經產生壓迫,就變成了我們常說的腰椎間盤突出了!  腰椎間盤突出癥常見的癥狀包括:腰痛、下肢放射痛、下肢感覺麻木、無力等,嚴重者可出現會陰和肛周感覺異常,大小便失控及雙下肢不完全性癱瘓等癥狀。  三、腰椎間盤突出  為什么會引起腿疼、腿麻  大家都知道,我們的感覺、運動都是神經支配的,腿的疼痛、冷熱、酸脹等感覺都是從腿經過腰,到大腦的。 腰椎間盤突出癥就是因為腰的椎間盤突出,壓住了管下肢感覺運動的神經,所以只要有腰椎間盤突出癥,就一定有腿的疼痛麻木或運動功能障礙。  打個比方,突出的椎間盤就像一個導體,如果突出壓到神經,就像給控制腿疼的開關通了電一樣,打開了腿疼的開關。 由于腰椎間盤突出多發于下腰椎,而相應節段的神經根參與構成支配下肢的坐骨神經,所以腰椎間盤突出會引起典型的坐骨神經 痛,表現為下腰部向臀部、大腿后方、小腿外側直到足部的放射痛,在打噴嚏和咳嗽等腹壓驟然增高的情況下疼痛會加劇。 也就是說,雖然它開關在腰上,但不控制腰的疼痛,所以很多腰椎間盤突出癥的患者可能沒有腰疼,反而表現為腿疼或是腿麻。 四、哪些因素容易導致腰椎間盤突出? 腰椎間盤突出癥是一種脊柱退變性疾病,就像汽車零件耗損一樣,因此預防腰椎間盤突出癥的重點就是要盡可能地減少腰椎的勞損,通俗地說,就是要大家省著用自己的零件,多注意保養。  長時間坐著  由于工作或其他原因,有些人常常要在電腦前連續工作多個小時,這樣長時間保持坐位不動,會使腰背部核心肌群變得疲乏,長此以往就會連累到腰椎。  另外,坐姿不正確也會對腰椎形成不好的影響:  長時間站立  長時間在一個固定的體位下工作也會導致腰背部核心肌群疲乏,最終傷害到腰椎。  給大家推薦兩個站立減緩脊椎損傷的小方法: 重體力勞動 很多重體力勞動的姿勢對腰椎的傷害極大,比如彎腰提起一個20 千克的重物,就會使腰椎間盤承受的壓力增加到原有的360%。  正確姿勢應該是: 睡眠姿勢  人生有1/3 的時間在床上度過,因此不良睡姿對腰椎的傷害不容小視。尤其注意,有人覺得趴著睡舒服,喜歡采用這種睡姿,事實上這種睡姿是不正確的,要予以改正。  五、腰椎間盤突出怎么辦?  01 艾灸調理 中醫骨科專家指出,夏天是調理腰椎間盤突出癥的極佳時期:夏天是一年中陽氣最旺盛的時節,體內血液循環通暢,新陳代謝加快,患者調理效果效果更好!  而艾灸本身屬純陽之物,腰椎間盤突出癥患者如果能抓緊時間在夏天進行艾灸調理,往往可以取得事半功倍的良好效果。 艾灸調理腰椎間盤突出以舒筋活絡為主,艾灸選穴:后溪穴、關元穴、氣海穴、腰陽關穴、命門穴、腎俞穴、八髎穴、委中穴。 1、后溪穴  【主調】頭項強痛,目赤,耳聾,咽喉腫痛,腰背痛,癲狂癇,瘧疾,手指及肘臂攣痛。  2、關元穴 【主調】培元固本、補益下焦,主調泌尿、生殖系統疾患。 3、氣海穴 【主調】能培補元氣,調理 氣機,對于真元之氣不足,下焦氣機失調所致的氣虛、臟腑虛弱、婦科病證均可調理之。 4、腰陽關穴 【主調】腰骶疼痛,下肢痿痹,月經不調,赤白帶下,遺精,便血。 5、命門穴  【主調】虛損腰痛,遺尿,泄瀉,遺精,赤白帶下,月經不調,胎屢墜,汗不出等。 6、腎腧穴  【主調】遺尿,遺精,陽萎,月經不調,白帶,水腫,耳鳴,耳聾,腰痛。 7、八髎穴 【主調】腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神經 痛、下肢痿痹、小便不利、月經不調、小腹脹痛、盆腔炎、子宮肌Liu、囊腫等病癥。  8、委中穴 【主調】腰痛,下肢痿痹,腹 痛,吐瀉,小便不利,遺尿,丹毒;急性胃腸炎、中暑、腰背痛、急性腰扭傷等。 方法:手持艾條懸灸溫和灸 時間:每穴10—15分鐘。每天一次。 
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明星主演
張家寧
何堯
劉燕洲
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南權真

發表于37分鐘前

回復 曹鵬程 : 說心里話,對《严正花三级》形象我是喜歡的 


曹武

發表于6小時前

回復 梁雪譚: 這部《严正花三级》我說實話,給我感動哭了2021年7月19日,壽陽篆刻技藝列入壽陽縣第六批非物質文化遺產項目名錄。,


張曉龍

發表于9小時前

回復 吳昊 : 2022-09-03 04:02:30,再一次重溫《严正花三级》。 

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严正花三级
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