一夜晴
地區:梵蒂岡
  類型:意識流
  時間:2022-09-03 03:43:54
劇情簡介
這個情形你熟悉嗎?經常入睡困難,一到凌晨1—3點就會醒來,并且難以再次入睡,經常翻來覆去躺到天亮,早晨起床還會頂個熊貓眼。  這到底是怎么回事呢?中醫提醒:原來身體1處堵了  1、凌晨1-3點鐘莫名醒來,多由肝火旺盛所致。  常有煩躁、易怒或氣郁等癥狀,在氣血流注到肝經的時間段,自然把人喚醒。  2、一到凌晨3、4點就醒?也很可能是肝臟堵住了。  肝作為人體最為重要的代謝器官,如果肝不好的人,人的健康肯定是會受到影響的,而夜里頻繁醒來,很可能就是肝出問題了。   肝臟是我們身體內的重要器官,也是較為脆弱且容易患病的一個器官。不僅病毒感染可以導致肝病,飲食不當乃至休息不當都會導致肝病的發生。所以,日常生活中除了充足的睡眠之外,飲食對于肝臟的保護就顯得格外重要。那么如果你的身體產生這些癥狀,該好好保護你的肝臟了! 1.失眠,疲倦: 實際上,發生輕微的肝功能紊亂時,身體并不會出現一些比較明顯的癥狀,但是這時候病人可能情緒的波動會比較大,進而就會影響到其睡眠質量和情況。肝臟出問題最明顯感覺就是疲憊,但是這種疲憊睡覺也無法解決,讓人找不到原因。肝功能不好的人主要原因是肝細胞受了損害,可致血清轉氨酶等酶類增高,而膽堿脂酶降低,表現為乏力、易倦、思睡等。  2.面色蠟黃,雙眼無神:  當肝功能出現損害的時候,就意味著代謝也是出現了問題,毒素分解排出減少了,而殘余在機體的量就增加,此時就會影響到人體的肌膚,特別是面部的肌膚。   3.喝酒后反應增大:  肝臟對酒精的分解能力對比以前有明顯降低,病人在攝入酒精后醉酒反應會比肝正常的時候嚴重,當然,這里需要說的一點就是在日常生活中,應該盡量少地攝入酒精。  4.出現肝掌和蜘蛛痣: 肝臟不腫大或輕度腫大,部分患者伴有脾腫大,也可能會出現蜘蛛痣和肝掌。   5.體重下降,乏力: 當肝臟受損后,肝臟無法為身體提供能量,導致虛弱和肌肉萎縮,從而使得病人的體重發生驟減的現象。部分肝硬化早期可出現乏力、食欲減退,消化不良,惡心,嘔吐,右上腹隱痛和腹瀉等癥狀。  6.皮膚瘙癢,指甲無光:  過于敏感或者皮膚瘙癢是肝硬化的癥狀,肝臟疾病在肝臟瘢痕組織形成,血液中膽汁酸的積累會加重你的皮膚敏感和發癢。中醫認為指甲依賴于肝血和肝氣的榮養,肝血虛時指甲上容易長豎紋、凹陷,肝臟排毒不暢時,也會長。這一小細節也許大家都不在意,但是確實肝臟在向你發出最大的信號。   肝臟的健康和我們的日常飲食息息相關的,因為肝臟是人體的消化中心,如果飲食不當的話,對肝臟會產生不好的影響,特別是本身肝就不好的朋友,更應該注重飲食,那么養肝護肝吃哪些食物比較好呢?一起來了解一下。 1、青色食物。青色食品是養肝護肝的最佳選擇,可以促進肝氣循環,舒緩肝郁、保護視力。因此,應多食用一些青色食物,如黃瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海帶等。   2、富含vc的食物。富含vc的食物有助肝臟解毒,對保肝護肝有著非常好的功效。例如西紅柿、柑橘都是大家喜歡的具有很好的滋陰功效的食物,可作為肝炎患者的日常膳食。但不可多食,多食易上火,空腹食用傷胃。  3、綠色食品。綠色食品是保肝養肝的最佳選擇,例如香菇、木耳等食用菌含有較為豐富的多糖類物質,對于加強肝病病人機體免疫功能十分有益。對于新鮮的蔬菜,患者既可以生食,也可以煮湯,每日交換食用,更好地保護肝臟。   4、多喝養護肝水。  中醫認為:失眠不在于治,而在于補,氣血充足、內臟調理好,五臟協調了,睡眠自然而然就好了。因此治療失眠,食補優于藥補。 想要睡好,就要養好我們的血,讓神魂安定下來。  平時多吃養血滋陰的食物,比如,酸棗仁、桑葚、百合、桂圓、茯苓等等,都是非常好的滋養肝血的東西。  還可以每晚睡前喝一杯棗仁百合茯苓茶,  補肝血,調睡眠,有助深睡。 制作方法:將酸棗仁、枸杞、桂圓、桑葚、茯苓、桂圓、百合、黃精、桑葚7種食材放入鍋中,水開后小火煮30分鐘。  服用方法:睡前兩小時服用。  我們也配好了棗仁百合茯苓茶,做成了袋泡茶方便日常泡飲。   酸棗仁為君藥,養血安神,是治療失眠的特效藥。《神農本草經》說它「補中益肝,助陰氣」,《名醫別錄》說它「主煩心不得眠」。古代各大安神助眠的名方都常見酸棗仁的身影。  桂圓性甘平、補心安神、養血益脾。可治療神經衰弱,失眠健忘,驚悸怔忡,緒虛百損,腦力衰退。  簡單的酸棗仁和桂圓搭配,濡養心、肝虧少的陰血,安撫躁動不安的心神。再加上補血的桑葚和清肝火的百合,一清一補調和諸藥。  血足了,神魂安定了,自然能每天安眠,睡好養心覺。   每天疏通1-2次,每次3-5分鐘,直到穴位不痛。隔段時間再探查疏通一番。  
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明星主演
黃恩澤
鄭卜之
李浩
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周麗萍

發表于51分鐘前

回復 左曉輝 : 說心里話,對《一夜晴》形象我是喜歡的 


張培琦

發表于9小時前

回復 邵琦: 這部《一夜晴》我說實話,給我感動哭了,在服務保障方面,各地開通高考應急“綠色通道”,針對可能發生的考生證件過期、遺忘,送考車輛事故、故障等突發狀況,提前開通申領更換證件等“綠色通道”,對加急申領、換領居民身份證的考生優先受理、優先制證、優先送達。


高文娟

發表于12小時前

回復 曾維亮 : 2022-09-03 03:43:54,再一次重溫《一夜晴》。 

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