如果你想學習乒乓球，我建議系統、規范的去學習。這樣做的好處就是少走彎路、基本功扎實、提升空間大。結合我多年的乒乓球經驗，給沒有基礎的朋友講一講。這一章講新手乒乓球裝的備選擇。 打乒乓球的主要裝備：1.球拍 2.球鞋 3.運動服 1、球拍。球拍是打乒乓球中最重要的裝備，不建議大家選購成品拍，成品拍的性能不好， 經常打球的人絕大多數都是買乒乓球底板、膠皮讓乒乓球商店或自己動手粘貼。初學者的底板不用買太好的，一般選國產純木底板。不建議選直拍，最好用橫握球拍（好處以后慢慢說）。膠皮推薦使用反膠套膠，普及型729的國產套膠都可以，海綿選略軟一些的，如38-42度，這樣能保持良好的控球能力。一般底板加兩面膠皮，有200元錢左右就夠了。  2、球鞋。初學乒乓球對鞋沒有什么太高的要求。到體育商店買一雙專業的乒乓球鞋或者羽毛球鞋都可以。主要看自己穿著是否舒適，樣式喜不喜歡。價格便宜的一百左右，貴的就沒準了。 3、運動服。也可以到體育商店去買。為打球方便，最好選擇乒乓球專業的半袖T恤和運動褲衩。價格也不貴，買多少錢都看自己的喜好了。 有了乒乓球裝備，下一步我們就可以進入乒乓球訓練環節了。下一章我會講一下乒乓球拍的握法和自我球感練習。